決定要成為母乳媽媽後,到底要親餵好還是擠出來瓶餵好呢?相信是大部分媽媽首先會遇到的第一個問題,其實兩者都有不同的優點及缺點,最重要的是媽媽們找到適合自己的方式並且在母乳哺育這條路上放輕鬆無壓力的,才是最適合自己的喔。

親餵的優點

 1.客製化的寶寶食物

母乳是嬰兒最好的客製化食物來源,它可以根據嬰兒身體的反饋,讓嬰兒在乳房親餵吸吮時,可使其唾液與乳汁相互作用,這種互動會向女性的大腦發送關於嬰兒需要的訊息。

根據2013年的一項研究,母乳哺餵的女性和嬰兒之間這種相互作用,可以確保嬰兒獲得所需的營養、以及防止感染疾病的抗體。

如果寶寶早產,母乳會有特定成分,且這種成分會隨著寶寶年齡增長而改變。母奶也會根據一天中的時間變化,甚至在單次的餵食期間也會變化。

2.自然回饋循環

母奶生產遵循著「供給和需求」的規則。當嬰兒吸的更多,乳房也會產生更多的乳汁。以這種自然反饋循環來控制乳汁供應,確保孩子有足夠母乳但不會出現供過於求的情況。

以寶寶生理需求親餵,而不是按時間表擠奶,可以激勵大腦持續分泌乳汁,並確保長期和健康的餵養關係。

3.便利性和經濟性

以最嚴格的意義來說,親餵母乳並不是免費的,因為它需要從供應母乳的母親身上獲得大量的勞動力。然而,純粹親餵不會產生任何經濟成本,母乳餵養比起配方奶的價格,可以節省大量的金錢。

親餵相對的也比較方便,因為它不需要準備任何用品,寶寶可以在任何地方進食,不無再帶奶瓶、水壺或加熱配方奶。

4.輕鬆舒緩

親餵可以撫慰焦慮、害怕或疼痛的嬰兒。2016年的一項研究發現,12個月以下的嬰兒,親餵可能有助於緩解接種疫苗的痛楚。

5.親密時光

母乳親餵使媽媽和寶寶有緊密地肌膚接觸。這種緊密的接觸可以幫助親子結合,使兩個人相互學習摸索彼此的個性,並促進放鬆。

母乳親餵的缺點

1.時間較難以控制

如果妳決定親餵,就必須在寶寶飢餓時即時餵養。當乳房是寶寶唯一食物來源時,建立定期餵食時間表可能會更加困難,因為母乳親餵的嬰兒是按需求,而不是按時間表餵養。

2.乳頭疼痛和其他疾病

許多女性在母乳親餵時會感到疼痛,裂傷甚至乳頭感染,雖然使用吸乳器擠奶也可能發生這種問題,但寶寶含乳姿勢不正確,或是太過強烈的吸力,會比擠乳更容易導致乳頭疼痛。

3.照顧人力問題

當只有一個照顧者全權負責餵養嬰兒時,可能會感受到人力的極度不平衡。嬰兒每天要吃好幾次奶,這會使得母乳餵養的媽媽沒有自己的時間。

 

擠奶瓶餵的優點

1.可以控制時間

透過擠母奶,照顧者可以控制餵食的時間,他們可以決定適合自己的時間表,並根據時間表進行擠奶。控制餵食時間對於需回職場工作的女性有益,並可能空出更多屬於自己的時間。

2.分擔餵食寶寶的工作

如果妳選擇擠奶而不是親餵,其他人(爸爸、保母或其他照顧者)則可能更容易分擔看護責任。如果媽媽選擇親餵母奶,必須面對並處理寶寶的餵食生理需求,這表示妳可能得犧牲半夜的睡眠時間餵食寶寶。

與家人分擔照顧寶寶的工作,可以使媽媽多點時間休息,也讓育兒職責更平衡。這種分擔餵食工作在產後尤其有益,因為媽媽在分娩中所消耗的體力,通常會在產後初期疲憊不堪。如果可能的話,父母和照顧者應該在母乳親餵模式建立後,再以瓶餵方式介入。

3.解決供應問題

擠奶是解決母乳供應問題的其中一種方法,有些媽媽會在每次親餵後再擠出一些,以增加其供應量。如果妳擔心供應不足,擠出母奶可以冷凍保存,以備不時之需。

4.更多休息時間

擠出瓶餵可以使照顧者在面對數月、甚至數年睡眠時間被剝奪的情形中,能有小小的喘息時間。產婦分娩後疲累的身體需要恢復,也可以管理照顧嬰兒的時間分配。

只要妳能為寶寶留下足夠的食物,擠奶和儲存母乳可以讓媽媽或照顧者出門幾個小時、去跟老公約會、甚至去度個假!

如果妳是職場媽媽,擠出瓶餵的母乳可以讓寶寶照顧者餵食同樣健康的母乳。

5.捐獻

親生媽媽不是唯一可以提供母乳的人,有些嬰兒可以從捐贈者那裡同樣享受到母乳餵養的好處。領養的嬰兒或是無法提供足夠母奶的媽媽,可能會從母乳庫中得到母乳供應,擠母奶可能是一些嬰兒獲取母乳的唯一途徑。

美國兒科學會強調,所有嬰兒都應該餵食母乳,並持續純母乳哺餵直至寶寶六個月。但是,當女性無法生產母奶時,捐贈者的母奶會比配方奶更好。前提是母乳庫應確保母奶可以安全使用,因為母乳還是有可能轉移一些疾病。

擠出瓶餵的缺點

1.免疫系統的益處較少

當媽媽只以擠奶或使用捐贈的母奶時,寶寶和母乳之間沒有反饋的連結。擠出瓶餵意味著母奶可能無法在任何時刻根據寶寶的需要量身定制,因此對於免疫系統的好處無法像親餵這麼即時。

2.額外的費用

親餵母乳是免費的,但擠奶和儲存母奶都會需要設備,這些設備可能包括:

吸乳器、儲乳瓶、母乳袋、哺乳內衣

另外,還有些媽媽會投資購買額外的冰箱、甚至冷凍櫃來儲存擠出的母奶

 3.隱私和便利問題

當妳正在度假,工作或家庭出遊時,再攜帶一整組吸奶器可能會很麻煩。在公共場合進行親餵,可能只要一件媲美行動哺乳室的哺乳衣就可解決,但使用吸乳器擠奶可能會更加困難!在外出找不到可以擠奶的地方時,親餵至少是種方便的方式,但擠奶就非得找個隱密的地方、花上一段時間,因此也會造成便利性的問題。

4.儲存問題

有些媽媽母乳量豐沛,但這也考驗著儲存設備的問題。即使冷凍,儲存的方法、順序,甚至寶寶不愛喝解凍奶,都可能會使得母乳過期,尋找合適的方法來保存母奶,並管理儲存、使用的順序也是個挑戰,能達到供需平衡,擠出寶寶夠喝得量就是最好的。

 

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